「巳年の方🐍 大募集！」とかって勧誘がしょっちゅう表示されるので📱
性懲りも無く？😅
つい、応募してしまい…
初めて行ってみました
「女性だけの、30分、簡単トレーニング」
宣伝では「３回無料」となっています❗️
まずネットで申し込んで、電話にて日時を決めます
理恵、行きたい日（行ける日）は大体決めていたのです
夜から仕事が入ってる日のその前の時間帯、夕方頃だと都合良いなぁ、って思っていたのですが…
「来週は予定が混み合ってるので明日どうですか？」とやや強めに言われちゃって…
断り切れず翌日行くことにしたんです
でも行く以上はちゃんと頑張りたいので！💪
持ち物などバッチリ準備もしておきました😄
到着すると他の皆さんはご自分のペースでトレーニングしていらっしゃるようです
でも…思ってた以上に年齢高め？
70代前後くらいかなぁ？🧓🏻
理恵、習い事はお友達づくりも目的の１つなので（恋バナできるような友達できたら嬉しいなって♥️）
それはちょっと無理かもね…😅
入室後はまず着替えます
①アンケート記入
②体型チェック（体重、メジャー測定）
③体力チェック（前屈、スクワット）
④マシン体験（30秒×２種類）
⑤ストレッチ
⑥勧誘
で、トータル60分程度
説明をお聞きしてると…何となくの印象で「１回のみ」っていう前提なのかな？って感じ？
３回じゃなかったんだっけ？と思いつつ…
まぁ「１回でも十分かぁ〜」
チェックの結果は…
BMI17、体脂肪22、筋肉率26
ウエスト60㎝、太もも43㎝
理恵は痩せ型、筋肉量は普通のようでした😊
でも「片足スクワット」が全くできなくて〜！？😱
片足スクワットとは…「椅子に座って片足の膝は伸ばし、片足だけで立ち上がって座る」を30秒間に何回できるか、をチェックされます
理恵、貧血なので立ったり座ったりが苦手ってこともあるのですが…💦
なんと５回しかできなくて…🥺
平均は13〜15回なんだそうです！？
「ええっ？皆さん、そんなにできるの〜！？」って驚いたのですが…
通えばできるようになるそうです！😳
結果的に「同年代の平均値と比べてボディサイズや体力がどうなのか？」は分からなかったのですが…
今までふくらはぎは測っても、太もも周りを測ることってあまりなかったので意識できて良かったです😄
気になって平均値を調べてみたところ、
太ももの理想サイズは
身長×0.3のようです
理恵の場合、計算すると理想値は「45.9」なのでそれはクリアできてるかな！😆
でも筋肉量だと、理恵はもっと付けたほうが良いのかも？
最近Yahooで「マッチョな大会」に出てる美女たちがよく紹介されてるので、ちょっと気になってるんですよねぇ〜✨
ただ…ざっと説明を聞いただけだと、
胸を落とさずに痩せるとか、
脚を太くせずに筋肉を付けるとか、
表面はゴツゴツに見せず滑らかに筋肉を付けるとか…
そこまで美容のことを意識して指導してくれる訳ではなさそう？🥺
１か月何回でも通えて7,920円（税込）
ん〜っ💦
今あちこちにできてる「Ｃザップ」は
通い放題月3,278円（税込）と考えると…
「Ｃーブス」はコーチが付いてくれてるとは言え（マンツーマンではないです）やや割高かも…？🤔
もちろん！無料体験のお約束「本日入会すれば…」を言われましたが…🥺
「他と迷ってるので…」とやんわりNOのお返事をすると…
「『３回体験』でお申し込みいただいてるので１週間以内ならあと２回できますよ」とここで初めて「３回」のことを言われ…
迷いましたが…🥺
一応お日にちをお約束してその日は終わりました
帰宅後、改めてクチコミを調べてみると…
・勧誘がキツイ
・プロテインを薦められる
・全く痩せない
などいろいろ出てきました💦
・痩せた！
・健康になった！
・筋肉付いた！
など良いクチコミもたくさんありましたよ😆
（ただ…何㎏の人が何㎏痩せたのか、元々何㎝の人が何㎝細くなったのか、が分からないと何とも言えませんけど）
理恵の場合は勧誘はそれほど強くされませんでした
寧ろ、拍子抜け？くらいあっさりしてました😳
多分「今すぐ痩せたい人」や「今まで全く運動してない人」にとっては、そこが効果的な営業トークになるのでしょうけれど、
理恵は美容と健康を目指してはいますけど「痩せたい」ではないので、あまりしつこく言いにくかったのかも？🤔
１週間以内にお返事しなきゃいけないけど…
フラの体験は月末なので比較しようがなくて…🌺
もう１度だけ行ってみるかor早めに電話でお断りするか…🥺
昔「営業」をやってた時、いきなり断られたら😣 確かにその時はグッサリ傷つきますけれど…💧
へんに期待を持たされて手土産を持って日参した挙げ句（もちろん自腹です😓 ）結局断られるのなら「最初からハッキリ言ってくれたほうが良かった…」なんてこと、ありましたもん…😭
もう一晩だけ…🌙
考えてみます…😮💨
さて❗️
長〜くお休みだった方も
あまり休めなかった方も
明日は連休最終日🍉
熱中症、感染症、地震、台風、水の事故、山の事故…いろいろと気になりますが…💦
まずはとりあえず…この残暑を🥵
無事！乗り切りましょう〜💪
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