今後２週間のお天気が初夏から真冬！？😳
なんじゃそりゃ？と思ったら…
関東では20日頃に22度の予報が出てるらしいですね⁉️
それじゃホントに「初夏」の陽気ですよ☀️
暖冬なのは嬉しいのですが…花粉症の方は既に症状が出始めてるかしら？😷
実は理恵、花粉症は20年以上前に治りました〜❗️
そう言うと「花粉症って治るんだ！？」と驚かれますが理恵が21歳の頃、妊娠中に初めて花粉症になって🤧
38年前は今ほど花粉症がメジャーじゃなかったし妊娠中なので薬も飲めなくてめ〜っちゃんこ辛かったんですっっ！😣
その後、春は鼻炎薬、点鼻薬、目薬、喉スプレーなどが手放せませんでしたが💦 30歳過ぎた辺りから徐々に軽くなり35歳くらいの時に自然と治りました✨
ですからこの20年くらい花粉症とは全くの無縁なんですぅ〜😆
当時は歳を取ると「アレルギー反応が鈍くなるから」などと言われたりしましたが…今は年齢関係なく花粉症の方はいらっしゃいますものねぇ？🤔
時期的に理恵は「スギ花粉症」だったと思われるので「いつかヒノキ花粉症になるかもしれない？」と覚悟はしてますけどね😅
理恵は多分、免疫力高めの体質なんだと思います😊
コロナもインフルエンザもなったことないですし、この２年ほどの間に数回風邪を引きましたがそれまでは全く風邪を引くこともなく「バカだから〜🥳 」とよく冗談を言ったりしてました
それに若気の至り？で、それなりに遊んでたこともありますが？🫢 それっぽい病気にもなったことないですし😅
今までで一番辛かったのが五十肩くらいで、健康診断は毎年受けてますが今のところ大病の予兆は無さそうですしね😊
食事も不摂生だし、特別なサプリも飲んでないし…きっと元々の体質なんだと思います
心当たりがあるとすれば…体に悪そうなことをしてない、かな？🤔
お酒、タバコ、脂質の高そうな高級な食事、とかね？
いえ、美味しいものを避けてる訳じゃないんですよ？🙂 ご馳走様してくださるメンズがここしばらくいないので…😅
やや潔癖症なところがあって💦 外では手袋を外せなくて（これはちょっと困ってます😓 ）バイキンが付きにくいのかもしれません？
うがい、手洗い、アルコール除菌などはコロナ前からずっとしています
それと善玉コレステロールと悪玉コレステロールの比率（ＬＨ比）は「1.5以下が理想、2以上だと動脈硬化のリスク高め」なのですが、
理恵「１」なので！🥇
もしかしたらそれが体に良いのかも？です😄
免疫力アップするには他に…
・適度な運動と休養
・バランスの良い食事
・保温、入浴、睡眠
・笑う、ストレスを減らす
・腸内環境を整える
などが大切なよう
それに理恵はしょっちゅう「妄想💜 」しているのが体に良いような気もしています
唾液が多い、常にアソコが潤っている
→粘液力＝免疫力が高いらしい⁉️
と聞いたことがあります！？🫢
真偽のほどは…？？？
エロスに限らずとも、人に親切にする、ペットを可愛がる、愛情を伝える、などでも効果があるようですよ✨
いつも優しい気持ちでいることが、
いえ「いつも」じゃないとしても…
人にも自分にも優しい穏やかな気持ちでいられる時間が長いほうがココロとカラダに良い効果が期待できそうですよね😌
さて、今日は家事や仕事などしながらゆったり過ごせました🍊
明日は祝日とは言え理恵は平日通りの予定なので今から準備などしたいと思います😊
日曜劇場は…ん〜、やや中弛み感がなくはないのと思うのですが…今日何かしら展開があるようなのでもうちょっと観てみようかな！😆
では、休日前の日曜の夜をごゆるりと🌙
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