お砂糖は専らきび砂糖、黒糖を使ってましたが
先日、お客様に
てんさい糖の方が体を温めるからいいよ
と教えて頂きてんさい糖を使うようにしました。
熱帯の植物であるさとうきびは体を冷やす作用があり
北海道で採れるてんさいは体を温め、オリゴ糖も多く含むので
ビフィズス菌を増やし腸の調子も整えてくれるそうです。
精製されてるお砂糖を極力控えるようにして数年、
冷えとり生活も重なってか、全体の食事も気を付けるようになってか
とても心が穏やかになりました。
以前にも書きましたが精製されてるお砂糖は過度に摂ると
情緒不安定になりますし体も冷やします。
以前は忙しさも相まって生理前など情緒不安定になったりしたんですけどね、
私も美容業の端くれ、
お客様の肌に触れますから、施術を通して元気をあげたり
癒されてほしいからお店に緑を沢山置いたり工夫する以上に
自分自身が一番元気でいないといけないので
メンタルを整えるのも仕事の一つだと思っています。
仕事柄お客様から銘菓を頂く事が多いのでそういう時は特別に普段摂生しているご褒美に
感謝してちゃんと頂いてます＾＾
最初は美容の為にロハスに関する本を読んだりして
情報収集しているうちに
心身の健康があってからこその美容だと深く思いました。
西洋医学に頼る前に東洋医学。
よくストレスが過度にたまると顔に吹き出物が出ますよね。
皮膚科に行けば、ビタミン剤やら抗生物質なんかの
飲み薬を出され、
美容皮膚科に行けばピーリング、イオン導入なんかを勧められます。
一時はよくなるけど根本のストレスがなくならないと
治っては又出るの繰り返しですよね。
ストレスが溜まってると免疫力が落ちて
体の毒素が出にくくなって
吹き出物になるわけですから
忙しい時こそ体に優しいものを採らないといけないです。
ジャンクフード食べてても
心穏やかでストレスがない人は病気にならないっていいますよね。
数年前に話題になった
「スーパーサイズミー！」
（ファーストフードのマ○○○○ドを３０日間食べたら体はどうなるか！？というドキュメンタリー）
の中で
不安定で落ち着きがない子供たちが
甘いジュースを飲まないようにする為
学校にある自動販売機を撤去し
水だけの生活にしたら
たちまち子供たちの行動が落ち着き授業に取り組むように
なっていました。
いやはやこれ見るとファーストフード怖くて食べれないです。。。
主役の彼も肝臓がダメになりドクターストップがかかり
メンタルも落ち込みボロボロになっていましたよ＞＜
常々思いますが
人間は
便利さや快適さや物質的豊かさばかり追い求め
「大地から生まれて大地に還る」
という自然の法則を犯し沢山の自然を壊してしまっています。
その結果が人間の体調不良であったり自然災害として
答えが出てるんじゃないかなと思います。
近年アレルギーが急増しているのも精製されてるもの、加工食品の
影響があるって言われてますよね。
あ、石油から作られ漂白された赤ちゃんの紙おむつ、生理用ナプキンも
粘膜を通して体に影響あります。
（これは話が長くなるので又今度書きますね。）
とり急ぎ知りたい方はこちら参考にしてくださいね。
紙ナプキン人体影響
些細でも私たちに出来る事は
合成シャンプー、合成洗剤を控え
科学で作られた食品を控え
日常の中で自然に負荷をかけていないか
確認しながら少しずつ
環境を大切にしないといけないなと思います。
今の社会で注目されているエネルギー問題も
今後は重要になってくると思います。
コアに知りたい方は
「スライヴ」
お勧めです。
（かなりコアなので勇気ある方のみお勧めです）
アメリカの金融システムの裏側にメスを入れた
ドキュメンタリーなのですが
何故、体に悪い砂糖が蔓延してるのか、
何故、影響力のある医師が
遺伝子組み換え食品を食べても大丈夫と言っているのか
答えがわかります。