相性いいみたい^^
![$-トミナガルミ (ネイルサロン「Ruby」)-](https://stat.ameba.jp/user_images/20111214/17/tominaga-rumi/ed/c0/j/o0480032011671438849.jpg?caw=800)
![$-トミナガルミ (ネイルサロン「Ruby」)-](https://stat.ameba.jp/user_images/20111214/17/tominaga-rumi/a3/72/j/o0480032011671438847.jpg?caw=800)
こちらネイルでメッセージを伝えるんだって☆
![$-トミナガルミ (ネイルサロン「Ruby」)-](https://stat.ameba.jp/user_images/20111217/06/tominaga-rumi/24/61/j/t02200147_0480032011676038727.jpg?caw=800)
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HUG ME!
![$-トミナガルミ (ネイルサロン「Ruby」)-](https://stat.ameba.jp/user_images/20111217/06/tominaga-rumi/0b/2f/j/t02200147_0480032011676038487.jpg?caw=800)
こちらは
俵型のモロッコストーンを使って。
美容師さんのネイルです^^
![$-トミナガルミ (ネイルサロン「Ruby」)-](https://stat.ameba.jp/user_images/20111214/18/tominaga-rumi/e3/21/j/o0480032011671441972.jpg?caw=800)
手を酷使する職業なのにいつもちゃんと1か月、ジェルもってくれて嬉しい!
寒さ本番。
体が冷えると乾燥して爪も弱くなって、ささくれも出来やすく
なるんですよ。
体が冷えると満腹中枢がくるって余計に食べちゃうみたいで、
そして満腹になると又体が冷えちゃうので悪循環に。
トイレが近い人は体が冷えてる証拠なので要注意><。
牛乳やコーヒー、精製されたもの(小麦粉、白砂糖、化学塩等)
も体冷やすのでほどほどにがいいかもしれないです。
生理前に甘い物が食べたくなりますが
そこで白砂糖の入ったお菓子を食べてしまうと
イライラや情緒不安定が増してしまうので黒糖やきび砂糖の
お菓子を食べれば大丈夫です^^
最近施術していて疲れや気持が落ち込んでる方が多いなと
感じたので心配で書いてみました。
美容の為にも体、温めてゆっくり休んでくださいね。