自分を知って気楽に生きよう
自分はどんな人かってたまにお題になりますが
何て答えます？
私はこの手の質問苦手です。
前より頑張ってる自分を認められるようになり
自分が好きと言えるようになりましたが
長年染み付いた
『〜ができない』自分にばかり目が行くから
今日『〜できる自分』『〜できない自分』が
自分を作ってる『概念』だということを教えてもらいました。
これだけ書くとなんのこっちゃって感じですが
ここで具体例を
さらに混乱させたらすみません。
あのウサイン・ボルト選手がなぜあんなに早く走れるのか
元々の身体能力ももちろんあります
実はそれだけでなく彼の中の『概念』を変えたことにより
早く走れるようになったそうです
その『概念』は『重力』
ますます分からんと言われそうですが
彼はアボリジニーに早く走るためにどうすれば良いか聞いたそうです
その答えは
『重力の概念を消しなさい』
※表現は正しくないかもしれません
『重力』に対する概念を消したことにより
世界記録を出せるまでになったそうです。
昔のアボリジニーはボルトより足が早かったのではないかと言われていますが
それはアボリジニーには『重力』の概念がないから
この考えが正しければ自分が自分のことをどう思っているか
自分に対して持っている『概念』を変えるだけで
自分のパフォーマンスを変えられるということになります。
面白くないですか？
そして、自分が嫌いだと思っていると
良いパフォーマンスは発揮できない
ということだと思います。
今すぐ自分を好きになれなくても
毎日一個でも自分が頑張ったことを褒めることから始めてもいいんじゃないかなーと思います。
悩んでいる時点で頑張ってる証拠です！
必要な方に情報が届きますように
いつも守っていただきありがとうございます。