会社に行くと、上司や後輩など色々気を遣っちゃうので、帰ってくるとぐったり
休みの日、友達と遊びに行くと、その時は楽しいけど、帰ってくるとぐったり
なんてことありませんか？！
この記事を最後まで読んでいただくと
人と会った後も疲れにくく、いつもの自分で
元気のまま過ごせるポイントが分かるようになります
人と会うと疲れるって方は、
とりあえず、人に会うと、気を遣っちゃうし、
無意識に気を張ってしまうので疲れちゃうんでよね
そして、人に会って頑張った反動ですごく１人になりたくなりますよね
わかります、わかります、わかります！
私もずっとそうでした
ポイントは”無意識に”ですよね！
意識的に頑張ってやっている時もあるけど、
人と関わる時には、もう無意識に周囲の空気を読んじゃって
かってに顔色を見ちゃって、いろんな調整をしたり、
雰囲気作りをしたり、あれやこれややっちゃうんですよね！
時には、自分のやりたくないこと、不本意なことさえやったり、
本音じゃないことまで自然に言っちゃったりします..
なぜなら
その場をよくしたいし、空気が悪くなって欲しくないし、
みんな一人残らず楽しく過ごしてほしいからです！
そんなあなたは
自分のことはそっちのけで周囲を見て考えて動ける
すごく頑張り屋さんなとっても優しい人です
だけどだけど、やっぱり
こんな無理っていつまでも続かないんですよね・・
生きていく限り１人では生きていけないので、
絶対に人と関わり合いながら生きていく必要があります！
じゃあ一生こんな気疲れを続けるの？！って思いますよね！
なので、少し勇気を出して、
”意識して”頑張るのを辞めると決めてみてください！
周りの意見を聞いたり、みんなの顔色を見たり、
空気を読んだりすることを、
「意識して」辞めると決めてください！
あなたは無意識に頑張っちゃうようにプログラムされてるので
「意識して」がポイントです！
えーーでも私が頑張らなかったら
空気が悪くなっちゃう！
意見がまとまらなくなっちゃう！
嫌な思いをする人が出てきちゃう！
そんなところ見てられない！！
と思ったあなた
いいんですそれで
自分が頑張らなかったとき、
どんな風になるのか、どんな結果が生まれるのかを
一度自分でちゃんとみてみてほしいのです！
案外何も起こらなかったり、
案外大丈夫かもしれませんよね
そして、もしも、本当に
空気が悪くなったり、喧嘩が始まったり、
嫌な思いをしている人がでてきちゃったとしても
それでもいいんです
空気が悪くなって何がダメなんですかね？
喧嘩が始まると何がダメなんですかね？
嫌な思いをする人がいて何がダメなんですかね？
というを少し考えてみてほしいです！
いろんな環境で生まれ育ち、人それぞれ多様な価値観を持っているので
意見が合わないことも、ぶつかり合うことも、嫌な思いをする人が出てくることも
当然のことなんですよね
だから、そのままで大丈夫なんです☺︎
喧嘩があって、ぶつかり合うからこそ、仲良くなれる人もいます！
嫌な思いをして居心地が悪くなったからこそ、別の環境を求め、
そこで気の合う友達と出会えることもあります！
そしたら空気が悪くなること、喧嘩すること、ぶつかり合うこととかって
１場面で見たらネガティブに見えちゃうけど、
長い目で見たら、みんなにとってHappyです
伝えたいことは、あなたが何とかしないと！と思うその状況は
案外悪いものじゃないかもしれないということです
だから安心して、頑張ることをやめていいんです
もしあなたにとって”悪い”結果を目にすることになっても、
その原因は絶対にあなたが頑張らなかったことではないし、
一時的に”悪い”に見えても、
最高な結果を迎えるための伏線かもしれないということを
頭の隅っこにチラッと置いていただけると嬉しいです
最初は頑張らないことを意識してやってみる必要があるので
いつもと違うことをすることのストレスがかかったり、
いつもなら”なんとかしないと”と思う状況を静観している
ヒヤヒヤやドキドキもあるかもしれません
けれど、その先には
どんな状況でも大丈夫と安心してその場に入れて、
頑張らない、リラックしたままのそのままの自分で
人と関わることができるようになります
大丈夫です！
頑張らないあなたでも、
あなたの魅力は一ミリも無くなりません
あなたの価値は一ミリも失われません
むしろ、頑張らない自然体のリラックスしたあなたには
これまでにも増して内側から出る余裕と安心のオーラで
魅力爆増していっちゃいます
頑張らなくても大丈夫、どうなっても大丈夫なので、
ぜひ、実際にやってみて、大丈夫な場面を目撃してください！！
いやいやできないよ
やってみたけどできなかったよ
全然大丈夫じゃないかったよ
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