肩の力を抜いて生きる
最近すごく生きるのが楽になった話をシェアしたいな～と
思ったので、書いてみます
前にも少し書いたんですが、
わたしはずっと自分へすごく期待してたんですね
今日は勉強２時間するぞ！ とか、
今日から毎日自炊するぞ！ とか、
いろいろ理想の生活を描いては全然できない
みたいな日を繰り返してました
でもどれだけできなくても全然諦めてなくて
明日こそは！！って毎日思ってました！
で、気づかないうちに
自分に対する自分のプレッシャーで押しつぶされそうで
毎日、できない自分への自己嫌悪を発症していました
ついには何するにも億劫になって
プライベートの自分関係なく、普段の仕事すら億劫になって
毎日どよーん ずーーんってして
なんでこんな寝ても寝ても眠いんだろう・・
とか思ってたんですね
そしてついに
あーーもう全部やーめぴ！
がんばんのやーめぴ！って
全力開き直りしたんですよ
もう無理だこんな毎日
あ～やだやだ
がんばんの辞めて楽に生きよ～～っとって開き直りました
別に何も頑張ってなかったんですけどね
正確には、あれやこれやと
頑張ろうとしていた自分を辞めたって感じです！
そしたらなんと・・
やろうと思ってできなかったこと全部でき始めたんです
信じられないですよね
皆さんにお伝えしたいのは、、
ほんと逆なんですよ～～～～～
頑張ろうとしないと何もできないんじゃなくて
頑張ろうとしないから何でもできちゃうんです
なんか、頑張ろうとするの辞めたら
すごーーーーく軽くなったんですよ
肩の力が抜けたんですよ
もういいや～～って投げ出したら
ふう～～～って張りつめてたものがぬけていったんですよ
そしたら逆にいろいろでき始めました
今まで何もできなかった自分が信じられないくらいに
わたしに一番必要だったことは、
空になることでした！
色々気負って、理想を詰め込んで
自分で自分をカチカチに縛って、
もうなんかすごく不自由でどよーんとしてました
全部やめたとたん
心にいろんな隙間ができて
気持ちに余裕ができて
空っぽの空白ができたんです
心がからっぽになるとすごく身軽になりました
すんすん歩けるようになりました
自分でなんとかしようと力まなくても
全て開き直って
全て手放してからっぽになったら
勝手に体は動くんだと感じました
噓だ～～～って思いますよね
わたしもずっと思ってました
頑張らないと何も進まないじゃん！何も変わらないじゃん！
気合でなんとかするんだ！！っていきんでました
だまされたと思って
１回全部諦めてみてください
歩くと気って意識しなくても、
勝手に足が前に出てますよね
そんな感じで、
頑張ることやめたら
なんか勝手に体がうごくんですよ
すごく自然体で何の無理もなく
全てを委ねるって聞いたとき
わたしには何のことか分かりませんでした
委ねるんじゃなくて、わたしが何とかしないと！って
委ねるってすごく受け身な気がして、
流されてるだけの人になるんじゃないかと思ってたんですね
でも、委ねるってすごく気持ちいいんですよ
流れるプールに入って泳いでる感じです
空港とかにある動く歩道にのって歩いてる感じです
なんか全然力入れてないのに
ずんずん進んじゃうかんじ
気持ちいい感じ、心地いい感じ
そんな感じです
必死で自力でなんとかしようと力んでた
あの時のわたしに伝えることができるなら
もう全部諦めて、開き直って、からっぽにするだけでいいよ
って伝えたいんです
からっぽになると
自然に空いたところに
新しいそよ風がふ～～って吹くかんじなんですよね
頑張ろうとしていた自分もすごく大切で愛おしいです
それと同じくらい
ふ～～って肩の力をぬいて、風に乗るように
楽をして心地よく生きている自分も愛おしいです
なんか最近どよーーんとするなあとか
なんかしんどいな～うまくいかないな～～と
思っているときは、
一回全部諦めてみると
案外全部うまくいくかも！！ が
なーーんとなく、すこーーしでも伝わったら嬉しいです
💗