☆お家ご飯日記など☆

先週はお久し振りに

お家🏠でポトフを頂いちゃいましたぁ～

ウインナーいっぱいなのも嬉フィスです

完熟トマト４個🍅🍅🍅で作った

トマトスパゲッティーも～

リコピン摂取もバッチリチリバツでござるネ

そしてこちらは

シラス＆塩昆布の炒飯ですぅ～

カルシウム摂取もバッチリチリバツだすネ

大好きなサンドイッチ🥪🥪も頂いちゃいましたぁ～

セブンさんの揚げたてカレーパンも重要でござるョ

セブンさんでは

他にも果物系🍈🍋のお買い物も～

午後の紅茶はキャンペーンにて頂いちゃいました

ありがとうございます

先週はベランダにて
ひっくり返って動けなくなっていたセミさんを発見
急いでマンション下🏠の木🌳までお連れしまちた
いつまでも元気でいてネ