☆ボディプラス１月号☆

現在発売中のボディプラス１月号

ダイエット王子小倉義人の美ボディ相談室

（P１９）に載せて頂きましたぁ～

骨盤を締める座り方＆体幹立ち

教えて頂いた日から毎日実践しているのですが

いつものジーンズがゆるくなったとです

メッサ嬉フィスでござるョ～

こちらの

美脚隊が東京を歩く（P８６～８９）では

美脚隊の４人で

代官山をウォーキングしております

ボディプラス1月号

お見掛けの際は

どうぞ宜しくお願い致します