一日練

8月9日
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午前 2000×4
6'17 6'22 6'35 6'17

午後
20キロジョグ
　キロ5分

今日は一日練習できつかったですがみんなで、乗り切っていけたが、2000で一人の練習で、全て押しきれなかった。最近距離を増やしていて疲れてるのかも、
でもやはりフォームの意識はきつくても忘れないようにしていこう。
午後のジョグはきつい中でしっかりと走れた。ちょっと涼しくていつもより楽に行けた。