どーも！
とみです。
今日は術後の4ヶ月半検診
経過は良好👍
今日も新しくメニューが増えたんだけど
めっちゃキツかった
なんなら膝から汗かいた。笑
でもそれだけ筋力も落ちてるし、また100%でサッカーやるため⚽️！
キツイけど頑張ろう💪💪
こっからまた一段ギア上げてくぞー！！
この前、初めてLIVEに行ってきた！
席はどセンターのめっちゃいいところ！
いいリフレッシュになりました
講演会まであと少し。
締切日は過ぎましたが、まだ延長受付してるのでぜひ興味ある方は👍
講演会まであと少し。
講演会まであと少し。