とみです。
みのりの怪我の話を出したあとになんですが、、、
私も少しお膝さんをやってしまい
今週は少し別メニューです😅😅
膝は4年前に前十字靭帯を手術してる方。
天気だったり、疲労の具合によって
未だに痛むというか気になることがあるのですが
今回はそれとは少し違う痛みだったので
トレーナーに言って、念のためMRI検査。
トレーナーがもしかしたら半月板の可能性があると脅すもんだから
少しドキドキしましたが、、、
結果、半月板は問題ありませんでした🙆
軟骨に少しダメージはありますが
来週には復帰できそうなので
大したことなくてよかったです。
とは言っても、起こる原因があって怪我したことなので
ケアとリハビリ含め、改めてトレーニングなど見直していかないとなぁ。
もうサッカーは長くやっているけど
未だにトライ&エラーの連続ですね。
それに歳を取ると共に気を付けることも変わってきますし。
リーグも残り8試合。
悔いが残らないよう。
リーグ最後まで走り抜きたいと思います！！
こんな感じで今日は治療でした。