ダイエット 34日目

今朝の体重→57.8キロ

減らない、減らない、減らない 

昨日の食事

    朝食→玉子焼き2切れ、ウィンナー2本

    昼食→食パン6枚切りを2枚、マーガリン

    夕食→角煮、ゆで卵

    間食→牛乳入りコーヒー、チョコレート

ダイエット運動

    お尻歩き運動→200歩、足パカ→20回 

    スクワット→15回、エア自転車→100回

    腹筋→20回、骨盤回し→100ずつ、柔軟

せっかく積もった雪が溶けてしまい、道路はベチャベチャ夫さま、日曜日に洗車してくれたみたいだけど、また汚れてしまいました

12月なのにこんなに雪がナイ冬は初めてではないだはろうか❓ダウン着てたら暑いです💦

そして、長靴が欲しい…

この時期は長靴が一番なんですよー。

今履いているのは、若干小さくて…春先に我慢して履いていたら親指の爪が変色してしまいました。

今日はネットで長靴を探しながら、お家でのんびりゴロゴロ、ダイエット運動を頑張りたいと思います。