実証済み ↓
やはりハンバーガーとポテトはかなりの高カロリーのため、
ダイエットの時は控えたほうがいい！
当たり前のことですよね(^^ゞ
実は２日（日）にもハンバーガーとポテトを食べました（２日連続・・・）
すごく食べたかったのと、検証するためにあえて食べたかったので
結果、激太りしました
１２月３日（月）朝の体重 ７６．０ｋｇ ＋１．５ｋｇ
ビックマック、ダブルチーズバーガー、ポテトL
そしてビール５００ｍｌ４本
ちょっとお腹が出ちゃいました（^_^;
まあ、ビックマックもポテトも美味しかったしビールも一杯飲めたからOK！
食べすぎたら２～３日のうちに調整すれば大丈夫
とりあえず年内はハンバーガーもポテトもお預けにして
魚でダイエット☆に専念します！
１月１日には７１ｋｇになってますーよ!(^^)!
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富山裕介