のんだくれながらアグリーベティ

を昨日から観はじめました。

まだ4話くらいまでしかみてないのですが、概要は
アグリーな(他にどう形容していいのかわからずそのまま(笑))ベティが憧れの雑誌業界に就職、編集長アシスタントになるも周囲からの意地悪やアクシデントに見舞われつつ、前向きに生きていく、
といったところでしょうか。

私は結構好きです、ハッピーな気分になれる気がします。
それなのに・・見ながら飲み過ぎた私は今日若干二日酔い気味でアンハッピーです↓↓

ホットエステ

なるものに行ってきました。

私が勝手に一言で形容するならば｢岩盤浴進化系｣です(笑)
岩盤浴みたいなんですがスチーム大量。

そしてホットルーム？にアンチエイジングや美肌になるマッサージの映像が流れ、

自分でマッサージができる、って感じです。

冷え性な私は、普通の岩盤浴や溶岩浴では汗がでにくいのですが、

このホットエステはあっという間に汗がでます。

びっくりです。

そして途中の休憩中には炭素水ローション、オイルinローションを

顔そして全身にくまなく塗りたくり、また汗を流す・・と

極上のひと時です。

汗でデトックス&代謝も上がり、肌もマッサージかローションのおかげか

プルっプルです☆

人もとっても少ないし、かなり穴場なエステでした♪

簡単美容法

というモノ。

山中レイ子さんが提唱する、激安美容法がベストハウスで紹介されていました。使うものは
綿棒を３本にまとめたもの（たるみに）
ゴルフボール（目元がすっきり）
プラスチックの凹凸がついたしゃもじ（二重アゴ解消）
だそうです。

詳しくは番組ホームページをご確認いただければ（掲載されているかどうか未確認m(__)m）と思いますが・・

手軽なものでアンチエイジング美容ができるのはよいことですよね。
そう思いつつ、なんとなくお店にでむき、人に託したほうが効いてるっ
と感じてしまう私です。。
どちらにしても継続は力なり、だと思うので、美容&健康のためにウォーキング&ジョギングを続けていかなければ、、と思う今日この頃でした。