夏の旬といえば、
トマト、茄子、ゴーヤ、トウモロコシ、ピーマン、牡蠣、鱧、、などなどでしょうか。
美容には外側からだけではなく内側からも・・なんてことで
トマトにはリコピンで抗酸化力、ピーマンはビタミンCが、とかとりあえずよくしりもせず野菜の旬のものは結構食べるよう心がけているんですが。
ついこの間、食材をまとめ買いしていたら、大葉（青じそ）が100枚入りくらいで200円！！というとってもとってもお手頃な価格で手に入れられたんです（そして夏が旬なのか？は不明（笑））
ですが大葉は日持ちのしないもの・・毎日せっせとパスタに浅漬けにつくねに、、と使っていても全く減らず。。
日持ちのする方法をと思い、私がいつも愛用しているCookpadで検索をすると・・
はなまるマーケットやコンビニでも商品化があった「大葉にんにく醤油」by勇気凛りんさんのレシピが見つかりました(´∀｀）
ほんとに簡単にできて保存もばっちり！なナイスアイデア。
にんにく醤油も使い勝手抜群です♪♪
夏の旬に戻り
冬のイメージが強い蟹ですが、毛蟹の旬は夏なんですって。そして蟹の赤い色素の素″アスタキサンチン″は強力なアンチエイジング効果が期待できるらしいですよ！
蟹はわたしの大好物・・アンチエイジング効果も期待できるならば
こぞって食べ ないと・・なんて思ってしまいました。
最近地元に見つけて通っている、整体＆鍼があります
本場中国の方がやっているところで、
いつもとても楽しく（？）整体してもらってます。
整体＆鍼に通いだしたのは
頑固な肩こり（笑）のためなんですが意外な効能が発見されました
それは、鍼でイライラが抑えられるということ
先生いわく、10回くらいつづけて同じツボに鍼をうつと、
持続してイライラが抑えられるとのことです
初めて知りました
私はうってもらっているところは、名前はわかりませんが
足の親指と人差し指の間（これ、ちょっとイタイ
）と
内側くるぶしの周辺あたりで
女性にはとってもよいツボだそうなんですね～
巷では美容鍼なんて、顔に鍼をやっている方もいらっしゃいますよね。
美容鍼は、顔のハリとつやは断然よくなる！と
私が通っている先生もおっしゃってました
でも私は足元の鍼もこわくてみれないので
まだ美容鍼は挑戦はできなさそうです・・
知人からいただきものの
「佐藤 あらあらざけ」です。2008年限定もの？みたいです。
スミマセン。。価値がわからないのんべえです
原酒らしいのでとっても濃厚・・
