トレランウィーク!!

今年の連休も暦通り、しかも土曜日も仕事・・・

毎年この時期は田舎の田植えのお手伝いで、早く終われば波佐見焼陶器市に行ったり

でも今年は田植えの準備が遅れていたので、「好きに過ごしてよい」とのお達しが


それで初日の28日、お知り合いに四王寺山トレランに連れて行ってもらいました。

ここは、アウトドアショップの店員さんお勧めだったので、ずっと行ってみたかったのです

昨年はラン友先輩に、福岡の山の練習といえば『大宰府～三郡縦走～篠栗』という有名コースに2回連れていってもらいました。

その時思ったのは、《やっぱり、山を走ると強くなる》です

先日、初めてトレイルの大会に出場して、楽しくて、はまりそうです

四王寺山は焼米ヶ原まで車で行き、そこから1周約6Kmを周回

気持ちよく走り始め、大好きな下りを駆け下り・・・

でも下ったということは、、、、もちろん上り・・・

スゴイ傾斜の階段を見て、腰が引けました・・

お知り合いは平気な感じで進むけれど、私は後ろからハーハー言いながら、

必死についていきました

途中ですれ違うハイカーさん達と挨拶を交わしながら、何とか3周走破

きつかった---

でも、楽しかった

山の上からの景色も最高でした

走った後は、ふもとのホテルのお風呂に入って帰宅

平尾台トレラン大会の後は、脚がロボット歩きでみんなに笑われたのですが、

今回はダメージが少なく、ビックリでした



それからの連休は、お茶会、お勉強、お買い物、etc・・


そして連休最終日は、もう一度四王寺山へ

今回は、先週よりすこ～し楽に坂を登れました

木陰も多いコースで、山の上の風はまた気持ちいい

何度も私達にすれ違うのでハイカーのおじさんに

「がんばってますね～」と笑顔で声をかけていただきました


トレランで始まりトレランで締めくくった連休

連れて行ってくれたお知り合いにも感謝