神戸姫路ヨガ整体中医学よもぎ蒸し 「夏なのに顔はほてるのにお腹と手足が冷える。。なんで？？」

「夏なのに顔はほてるのにお腹と手足が冷える。。なんで？？」

というお悩みをこの季節になるとよく耳にします。

夏なのに　手足が冷たい。。

お腹もさわってみると冷たい。

特によもぎ蒸しに来られているお客様に

実際に

蒸し中にお腹をご自身で

お腹をさわっっていただいています。

そうすると

皆さん　おっしゃるのが

「こんなに体が温まるのにお腹が冷たい。。」

このお顔が熱くて

手足が冷え

お腹も冷たい

中医学から診ると

百会のツボがしまっているから

体の中にこもった熱を

発散出来ていない状態

といわれています。

百会のツボとは

私たちの頭のてっぺんにあるツボ。

いわゆる「万能のツボ」。

頭痛　ストレス　不眠　眼精疲労を緩和するツボになります。

このツボが閉じていると

熱が発散出来ないため

後頭部が熱くなり

目が充血したり

疲れやすくなります。

また　熱が上昇するため不眠にも。

もうこれは

中医学から診る夏の不調そのもの。

熱が体の中で上昇するため

お腹が冷えてしまいます。

本来なら　偏りなく

熱を発散することで

気が従順にめぐるのが

百会のツボが閉じているために

お腹も冷えてしまうんですね。

百会のツボをさわり

痛かったり

硬くなっているときは

呼吸を深め

頭皮マッサージをしたり

やっぱり

夏の養生である

楽しむこと

笑うこと

そうすることで

熱が発散されて

気が巡り

お腹も温かくなりますね。

そして

血脈もふわっと広がり

血流が流れ

手足も温かくなっていく

という循環があります。

体や心がキュッとなっていたら

血脈もキュッとなりますから。。

ふわっと

ゆるく

穏やかに過ごすことを

おススメします。

もうすぐ

夏本番。

楽しく愉快に過ごす！

でいきましょうね、

中医学とヨガ
よもぎ蒸しが
皆様の人生を
豊かにしてくれますように。

よもぎ蒸し空間「sukha」は
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