2024/06/19 筋膜リリースについて学んでみた2024,6,19(水)東筑病院の送迎バイト午前中の隙間時間は、ちょこザップでいつものメニュー病院の理学療法士と筋膜リリースの話題になったスネとふくらはぎの間に指を入れてマッサージしているがこれは筋膜リリースではないらしい疲労回復には効果があるようだくれぐれもやり過ぎに注意らしい筋膜リリースについてはYouTubeにたくさん載ってるそうなので今日はそのお勉強意外と知らない筋膜リリースについて医師がズバリ教えます！動画をご視聴いただきありがとうございます！▼チャンネル登録はコチラ☟https://www.youtube.com/channel/UCVQjzmyombBVX4HZvmAWWIQ?sub_confirmation=1▼参考文献1, 筋膜リリースとは？https://muellerjapan.com/trigge...youtu.beフォームローラーで筋膜リリースは間違いです！9割の人が知らない正しい筋膜リリースとは【二の腕やせ】実はフォームローラーの使い方１つで効果が全く違うんです！誤った使い方で逆効果が！医師が正しい使い方を解説します。皆さんも一緒に、痩せる仕組みを知って効率的に細っそりした二の腕を手に入れましょう！★美容外科医 葛島魁人 ホームページ・Blog : https://dr-kuzushima.com/★Twitter:...youtu.beひとつの情報は間違いの元実践するにはもっと情報を集めよう
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フォームローラーで筋膜リリースは間違いです！9割の人が知らない正しい筋膜リリースとは【二の腕やせ】実はフォームローラーの使い方１つで効果が全く違うんです！誤った使い方で逆効果が！医師が正しい使い方を解説します。皆さんも一緒に、痩せる仕組みを知って効率的に細っそりした二の腕を手に入れましょう！★美容外科医 葛島魁人 ホームページ・Blog : https://dr-kuzushima.com/★Twitter:...youtu.be
