冬は寒いものですが、
これだけ冷えると年老いた親父は
我慢できません
エヤコンタイマーセットしてるけど
すぐに暖かくならない
それでもやることはやらないと
今朝は洗濯の日
外では乾かないし室内に干し
食事が終わるとゴミ出しと表の掃除
買い出しは自動車で行くことに決めたから
寒くない
ジムに行くのにウインドブレーカーの下を履き
上は防寒着、マフラーをして手袋をしないと
自転車に乗れません。
昨日の運動は
１０分歩いてからストレッチ
２０分走り、３分歩きペースアップ
１０分しか走れなかった（時間きれ）
５分歩いて終了
ジムは１６時まで（私の時間）
着替えて帰ると１６時半
それから夕食をつくらないと
いけない
これだけは先につくるわけにはいきません、
夕食は１７時半から１８時まで
テレビを見て、後片付けをやり
お風呂に入ると２０時半（消灯）
毎日あっと言う間にすぎる。