1日のうちで嬉しかったことを毎日3つ以上（多い日はいくらでもOK）書くことをはじめた。
嬉しいことがない日も無理やりでも、義務として書くことにした。
でも、気持が落ちていた時期だったので、毎日書くことに困った。
一番多かったのは、食事の話。
「お昼がおいしかった」
「友達とランチ食べれてよかった」 など。
その他は、「雨がふらなくてよかった」「面白いテレビ番組がみれてよかった」とか。
もう無理やり感がいっぱい。
自分の嬉しいことってこんなものかとガッカリもした。
それでも、他に頼るものがないので書き続きた。
書き続けると、本当に嬉しいことがないのか探しはじめた。
～続く～