幸せな嘘ならどんどん言っていい

こんにちは。
早乙女とめ子です。


嘘をついてはいけない。
小さな頃、誰もが教わることです。


今回は、積極的に嘘をついていこう、ということについてお話ししたいと思います。


積極的に嘘を付くとは、どういうことか？


それは自分が幸せになるために、幸せな嘘をつくということです。

誰かに意地悪するための嘘や、騙す嘘ではなく。


自分に向かって、嘘を付いてみましょう。



『私って、すばらしい人間だ！』
『私には、価値がある』
『私、今、最高に幸せ！』


鏡に向かって、自分に言い聞かせるのです。


自信が持てずに辛い思いをしている時、悪いことばかり目につく時ほど、積極的に言ってみる。


実際にやってみると、最初はすごく違和感があります…

私は何をやってるのだろう、恥ずかしい

慣れるまではそんな気持ちもありますが、続けていくと、
本当に自信が身につき、自分の価値に気づくことができるようになります。


鏡の中の自分に向かって、話しかけよう。

時間をかければ、自分は説得できる。

変わってくれる。

鏡の中の自分を信じてあげよう。