暗い…

走り始める時間は まだ外が暗い 😢

ピリリとした空気が気持ちいいが 少し寒くなってきた。

三日月🌙

少しづつ…

明るくなっていきます。

病み上がりなので 半分走って 半分歩く。

一昨日のスイムも30分で切り上げた、

明日はお休みなので もう少し走ろうかな。。。