Let's jump rope❗️

やはり、テレワークでの運動不足の解消には「縄跳び」ですね。

テレビでもよく縄跳びがいいって言ってるので、我が家でも縄跳びタイムを取り入れてみた。

けっこう、キツいね。縄跳び。

JUMP ROPE

SKIP ROPE

Skipping rope

Jumping rope