ストレッチ

約半年ぶり？にストレッチやってみた。

あれれ？
か、固くなってるじゃないのさっ！！！！（汗）

アタシの自慢は柔らかい体だったのに・・・(´□｀｡)
いつの間にかこんなカチコチ・・・

ほんの２年ほど前には足が１８０度開いて、
前にペタ～とついちゃって、
更に前にいってうつぶせになっちゃうぐらい柔らかかったのにぃ～（自慢）

確か本格的にやらなくなったのは去年の今頃だった気がする。

いかん！これではいかんぞ。
今日からストレッチ＆ヨガ再開します！！！

ほら、これからスノボーシーズン。
体が固いと怪我の原因になるでしょ。
それに寒い時こそ体を動かせば冷え性対策にも！！！
おし。がんばるどー。