ダイエット４日目＆ダビンチ・コード（上・中）

ダビンチ・コードを読みたくて市内の本屋を回ったけど
どの店も（上）が売り切れ。
しかたなくAmazonで買った。
でも昨日見つけてしまった。ダビンチ・コードの山を。
地元の本屋で・・・（興味ないらしい）

その本が今朝届けられて早速読み始めた。
これはおもしろい！！
ベストセラーになる理由もわかる！わかる！
そんなわけで今日はストレッチも背筋もヨガも忘れて読みふけった。。。　



＊ダイエット４日目＊
朝：ごはん、みそ汁、納豆、サラダ、フルーツ、バナナジュース
昼：食パン
夜：ヒラメのカルパッチョ、タケノコと鶏肉の煮物、ササミともやしのピリ辛サラダ
禁断の菓子：シュークーム半分、チョコ１つ
運動：なし
体重：47.6㌔　体脂肪：21％
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夕飯はオトンと２人で作ったら和・洋・中なメニューに・・・