明日の予定。

明日、うちが断水になるため、デイサービスに行く予定です。

いろいろ不安はあるけれど、行ってこようと思います。

体験としていくんだけどね。

前にも通ったことあるから、想像はつくけど。

何をやってもいいところだから、塗り絵本と本を持っていこうと思います。

そして、お昼を食べて帰ります。

それからカウンセリング。

結構神経使うハードなスケジュール。

楽しんでできたらなと思います。

が、今から緊張している始末。

リラックスするのだ。

と言っても、肩が痛く、午前10時前に カロナールを1000ミリグラム飲みました。

しかし、効かず。

お昼を食べて、安定剤を飲んだら、ちょっと気分的に良くなってきました。

やっぱり肩の痛みは精神から来てるかなと思ったりしました。

塗り絵をちょこちょこしながら、ゴロゴロしながら。

青空を眺めつつ。

塗り絵本に癒されつつ。

耐えているのです。