若い時のダイエットとは意味が違うの
年齢を重ねて、揺らぎの時を過ぎると
一氣に「老い」というものがひしひしと感じられて
あきらめればいいのか、逆らってもいいのか
どうしたらいいのか迷って。
40代はいい時でしょ。
氣力も体力もまだありますもの。
50代は？
私自身55歳という年齢になって
いろんなことがシンプルになってきた。
ダイエットもね。
ただ、痩せたいダイエットではいけないとわかってきた。
自分らしくいるために。
私は私。
どうしたらいい？
その答えをみつけましょ。
私は日々それを皆様にお伝えしています。