ここ数年、
体の変化が著しい…
良くなったことリスト
・花粉症
・低体温
・生理痛
・PMS
・寝起き 笑
・アレルギー、アトピー
悪化？したリスト
・腰痛
・怪我の治りが遅い、痕が残る
・体温調節
・耳鳴り
…悪化したリストを見て愕然…
ただの加齢なんじゃないか説🤣🤣🤣
良くなったリストは、
ホントに生活が変わるレベル🌟
特に何したってわけじゃないんだ！
でも、
改めて気づいた事がる。
少し時間が経てばおさまる。
そう考えられるようになれたってこと！！！
アトピーの痒さも
ちょっと一瞬ガマン！！！
花粉症の目の痒さも
ちょっと一瞬ガマン！！！
なんでもその繰り返し！！！
昔は痒かったら何も考えず掻く！
掻きまくる！
気がすむまで掻きまくる！！！
すーるーとー…
痒さの連鎖反応！！！
何ともなかった場所まで痒くなる🤣
んで、掻きまくる。
んでまた何ともなかった場所が痒くなる…
一瞬ガマン！
はとーーーっても大変。
意識的にガマンするなんて無理！
って思ったけど、
それが出来てる！
本当に肌を綺麗にしたーい！
って思った時に
ガマンしてみたら、
時間が経つと痒さが消えてた。
だから、
痒さって波があるんだな〜
って気が付いて。
痒い時はさする程度にしてみてる。
冷やせる時は冷やす。
洗える時は洗う。
寝る前に顔や足がムズムズする時はヒスタミン飲む。
絶対掻いちゃうから。
荒療治だけど、
ドライヤーで虐めたこともありました🤣
熱でジュクジュクが乾き、
2、3日違和感は残るけど
掻き壊して傷にするよりは何倍も良かった😅
ジュクジュクが残るとずっと痒くて😢
まぁ、やめた方がいいと思うんだけどね😅
今はそうやって痛みもやり過ごしてる。
ちょっと一瞬だけのガマン！！！
でも、
叩いてみても
冷やしてみても
洗ってみても
どうにもガマン出来ない時は
もう…
掻く！
掻いて掻いて掻きまくる！！！笑
あの痒さを意識的に
ガマンする！
なんて無理なんですよ。
ある程度、
洗脳みたいなとこあるのかもしれません。
だから、
調子の良い時に
治ったー！！！
と言い聞かす。
んで、ちょっとムズムズしても
気にしないようにしてみて
違う事に集中してみる！
私は、
完治はしないかもとは思ってるけど
良い状態をキープできる時間を長くしていけるかも！？
と思います！
あれ？
じゃー、完治する！と信じたら
いつか完治するかも！？
まぁ、まだ完治はしてません！
言うてもまだ、
掻き傷はあります。
でも、
ホントに少しだけやり過ごせるようになって
傷跡で体が痛いってことが
断然減りましたよ☺️
lets！意識コントロール！
あー、でもこんなこと書いてたせいか
ムズムズしてきてますwww
