ギャグでもネタでも
ましてや事件でもなくて。
私の悩み。
それは、顔面蒼白と言えるくらい顔色が悪いこと。🤣
気にしだしたのは割と最近なんだけど
多分、かなり以前からだと思う…
何より冷え性で、
上半身の一部を除きほぼ冷たい…❄️
肩こり、首こり、腰痛…
ここ何年とまともに運動もしてないし
これ完全にマズイ…
つーことで半身浴を習慣づけようと思っています。
何かのサイトで読んだ通り、
半身浴を20分すると汗がダバダバ出始めて
ビックリ🧡
やってる感があって楽しいです🤭w
何より身体の末端まで温まる感じが
そうとうな癒しですwww
んで、靴下履いてストレッチしてそのままお休み〜🌝
そしたら今朝。
あら、唇が少し血色を取り戻してる💦
鉄分のサプリも一昨日から飲み始めてみたけど
まさか、さすがにそんなに早く効かないでしょ！？
多分、半身浴とストレッチで
少し血行が良くなったんだと思う！
うん、多分！
このまま楽しみながら頑張るぞーい！
