『分って欲しい〜』『認められたい〜』
いわゆる承認欲求、、、
こいつらは、ホントに絶対なる『悪』でしょうか？？？
こんにちわ。
とまよです(*^^*)
心の世界では
『他人軸ではなくて、自分軸』
『人の評価ではなくて、自分がどうしたいか』
てよく言いますね〜(*^^*)
その通りやと思うし、
そんな、芯のある自分になれたら、
パワフルで幸せ❤ですね😄😄😄
でも、、、
そんなこと簡単にはできないから
人は悩むのではないでしょうか？？？
と感じています。
ワタシ自身、
この考え方を知ってから、
『出来ない自分』に相当悩みました。。。
そして、『人に認めて欲しい』なんて
思ってしまう自分は
やっぱりダメなんだあぁぁぁぁぁぁぁ〜
と、謎の自責を何度もしました（苦笑）
そのときの、
ワタシの心の中の図はこんな感じ。
ワタシは、
承認欲求が元々すんごく強いタイプ。。。
『自分軸が大切〜』
と分かったからと言って
『じゃあ、もう人にどう思われるかすべてどうでもいいです』
とは、
いきなりは、なれません。。。
これは、
『承認欲求』に限らずですが
そんな想いや感情が『ある』ことを
許して認めて抱きしめちゃえばいい
と最近分かりました。
逆に、
承認欲求が『ある』のに、
それを抑圧して、押し殺すと
抑圧された承認欲求さんは
暴れだします。
自分の中にある、
たくさんの感情とか、
想いを
一人ひとりの『人』として
捉えてみる。
もし
『承認欲求という一人の人』が
いるとしたら、
存在することさえ否定され、
「いてはいけない存在」だなんてされてしまったら…、、、
その人はどう感じるでしょうか(´；ω；｀)？
どんな感情であれ
『あってはいけない』モノはなくて(*^^*)
ワタシには
認められたい・解って欲しい という心があります。
ワタシが一番になりたい という心があります。
ワタシを一番愛して欲しい という心があります。
何よりもワタシが一番大切なものでありたい という心があります。
最近、
まだまだそんな気持ちがあるなぁと気づいて、
一昔前なら、
『こんな気持ちはあってはいけない』と叩いて否定していたものを、
それらの感情たちが
あることを、素直に認めて、許して
『そうかそうか、そう想うんだね〜』と
それらの人格の意見を聞いて
過ごしています。
でも、不思議なことに
そっちのが随分と、『楽』で(*^^*)
闘い はしんどいよねぇ。。。
承認欲求のお話、まだ続きます(*^^*)
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