今日は分離データアクセス講座でした。
インナーチャイルドセラピー講座から分離データアクセス講座に名前が変わって、
以前 「インナーチャイルドか～ ピンと来ないなー」と思われていたそうです。
わたしは心の中で、あ～それはそれはいいタイミングだったのねーと思いながら、
こうこう、こうで、名前変えたのですよ～って話したら、
「ま、分離データもあんまりよく分からないんですけど。」 って 笑
で、分離データとは？みたいなお話から始まりました。
今わたしが自分の中から引き出されてきてる感じることになりますが。
そこから実践的にアクセスの仕方を説明する中で、
「感じる」に焦点を当てるところがあって、
ぐ～～～～～～～～っって焦点当てていただいたら
よく分からんと言いながら、
どんどん身体に体感が出たことで、
そこから自然に分離データアクセスの体験へと入っていきました。
いろんなアクセスのタイプがあります。
自分とのお話の仕方って様々で、
あぁ 普段からこんな風に対話（キャッチ）してんだって、気づくのも講座の目的のひとつです。
というか、講座だからそこの方が目的にしてるかなぁ
分離データは、ほとんどのケースが意識を向けてもらえずに
（意識を向けてもらえてるなら、分離データとして置かれていないものね）
いてるものだから、
話しかけても最初なかなか答えてくれないとか、
素直に答えてくれないとか、よくあります。
気長に気長に訪問しては様子を見に行く。
自分をいっぱい構ってあげる、
想像するだけで、、
ほっこり。。。
とこの立場なら思いますが、
自分にしてたときは、
「また、横向いて目、棒にして寝てるし、、、＾＾；」←分離データくんのことね。
と思って何度も覗いては帰ってきてました。
でもそれもまた意味あることで、
無理やり癒しにかからないって とっても大事なんです。
では～
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