2024年9月27日(金)
クローキャッチ練習。
3ボールカスケードから、テニスのパターンの様に、特定の1つのボールのみ、連続でクローキャッチ。30キャッチ。
3ボールカスケードから、連続クローキャッチ。54キャッチ。
4ボールアンシンクロ。
65キャッチ。
4ボールシンクロ。
59キャッチ。
4ボールシンクロから、左右のボールを1つづつ、同時に反対の手に投げる。キャッチしたら少し4ボールシンクロをして、また、同様に投げる。2回。
4ボールシンクロからアンシンクロをして、それを繰りかえす。
2サイクル 。
ミルズメス。
4サイクル 。
シャワー。
25キャッチ。
時計回りシャワー。
17キャッチ。
441。
「441441」で1サイクルとして12サイクル。
1UP2UP。
14サイクル。
リバースカスケード。
40キャッチ。
左手に3つ、右手に2つ持って、3ボールだけ投げる。
投げ始めの手を交互にする。
10回中9回キャッチ。
ゆっくりで、低い。
3クラブカスケード10キャッチから、左手で2回転、キャッチしたクラブで、右手で2回転、そして3クラブカスケード10キャッチから左手で2回転、キャッチしたクラブで、右手で2回転・・・と繰りかえす。
2サイクル。
リング。
2イン1ハンド 。
右手18キャッチ。
左手20キャッチ。
2ディアトス。
かなり低く上げて練習。
最初の方の失敗はなかった。
8キャッチ2回、10キャッチ1回、14キャッチ2回、17キャッチ1回、20キャッチ1回、22キャッチ2回、23キャッチ1回。
今日も夜ジャグリングだった。
疲れた。