2024年7月3日(水)
クローキャッチ練習。
3ボールカスケードから、テニスのパターンの様に、特定の1つのボールのみ、連続でクローキャッチ。22キャッチ。
3ボールカスケードから、連続クローキャッチ。49キャッチ。
4ボールアンシンクロ。
65キャッチ。
4ボールシンクロ。
79キャッチ。
4ボールシンクロから、左右のボールを1つづつ、同時に反対の手に投げる。キャッチしたら少し4ボールシンクロをして、また、同様に投げる。4回。
4ボールシンクロからアンシンクロをして、それを繰りかえす。
3サイクル。
ミルズメス。
4サイクル。
シャワー。
30キャッチ。
時計回りシャワー。
14キャッチ。
441。
「441441」で1サイクルとして20サイクル。
1UP2UP。
16サイクル。
リバースカスケード。
54キャッチ。
左手に3つ、右手に2つ持って、3ボールだけ投げる。
投げ始めの手を交互にする。
10回中7回キャッチ。
ゆっくりで、低い。
3クラブカスケード10キャッチから、左手で2回転、キャッチしたクラブで、右手で2回転、そして3クラブカスケード10キャッチから左手で2回転、キャッチしたクラブで、右手で2回転・・・と繰りかえす。
1サイクル。
リング。
2イン1ハンド 。
右手11キャッチ。
左手15キャッチ。
2ディアトス。
かなり低く上げて練習。
最初の方の失敗はなかった。
9キャッチ1回、14キャッチ1回、15キャッチ1回、20キャッチ1回、21キャッチ2回、22キャッチ1回、26キャッチ1回、28キャッチ1回、33キャッチ1回。
今日も夜ジャグリングだった。