とまとです
今日は4時半に起きてから
全然寝れず
旦那氏送り出してから
身体もバキバキなので
久々にヨガしようと
ヨガマット敷いてみました
案の定
犬達の寝床に(笑)
私が座ると
かまって～
って手を置いてくるのですが
無視してYouTube観ながらヨガ
15分くらいだけだったけど
身体も心もスッキリ～
短い時間でも
心穏やかに身体に集中するだけで
気分もいいです
家でも気軽にできるし
ヨガ好きだわ～
途中でべびちゃん起きたので
断念しましたが
またタイミングみてやりたいな
とまとです
今日は4時半に起きてから
全然寝れず
旦那氏送り出してから
身体もバキバキなので
久々にヨガしようと
ヨガマット敷いてみました
案の定
犬達の寝床に(笑)
私が座ると
かまって～
って手を置いてくるのですが
無視してYouTube観ながらヨガ
15分くらいだけだったけど
身体も心もスッキリ～
短い時間でも
心穏やかに身体に集中するだけで
気分もいいです
家でも気軽にできるし
ヨガ好きだわ～
途中でべびちゃん起きたので
断念しましたが
またタイミングみてやりたいな