３日目＆４日目

３日坊主すらなれなかったっていうね笑

第３日目
朝　豚とタマネギの炒め物　白米（５：４５）
お昼　お弁当（中身忘れちゃった♡）（１２：３０）
夜　若鶏のトマトソースたじん鍋　サラダ　ライス（１６：５０）
夜中トマト（１：００）

体重　６１、４

第４日目
昼　納豆巻き　冷やし中華一口（１１：００）
間食　梅昆布、明太子高菜おにぎり（１７：５０）
夜　サラダ、トマト、マイクロダイエット　おまんじゅう１つ（２１：３０）

体重６１、７


女の子前だから全然太ってるなあ…
というのは言い訳で、昨日バイト中にお肉とか結構つまみ食いしちゃった＞＜
こういうのがだめなんだろうなー（TT）反省

そして夜遅い時間に食べるの良くないよねえ…
でも食べないと耐えられない…
ってそれを耐えるのがダイエットなのか！＾＾＾笑

そうえば、さっきおうちでできるウエストダイエットみたいのがやってて実践してみたら、意外とウエストが痛くなった！
もし、何か効果があったらここにも書いてみようかなー

そして今日歌番組の嵐のダンスをダイエットがてらに真似して踊ってぽかぽかした状態でお風呂に入ったら汗がとまらなくてやばくなった！
なにか関係あるのかなあ？



６月に焼き肉食べに行く約束しちゃったから、それを息抜きの楽しみにしばらく食は慎もう！
いつもなら、頑張っても減らないじゃんやーめっぴってなる所だけど、頑張ってみようと思います！