まぁ‥殿方には関係ない話しなんで(;^_^A女性のかたのお悩みなのでね‥‥
但し、殿方でも女性ホルモンの投与をしてて、冷え性を招いてしまったり、殿方で冷え性のかたに取っては、参考に成るかも知れませんので、(;^ω^)ヾお役には立てませんが‥よろしければ、参考資料として拝読をして見てくださいね‥。
婦人病‥女性の病気で、生理不順・生理痛・神経痛・めまい等の悩みをかかえている人が多いです、その悩みをかかえている為、日々の日常に支障をきたすかたも多いと思われます。
カイロを貼るのは良いけど、上手く貼らないと低温火傷をしたりするし、かといえば厚着だと、肌がたま～に、(δ´ω｀)痒いときがありますからね‥(ノ_<。)大変です。
女性は概して冷え性な方々が多いので「下半身が冷える」というのも、ひとつの特徴であり、婦人病を発症したり、寝付けない可能性の原因の一つとも考えさせられると思われますので、対策の一貫のとして、考えるとしたら、水分を摂りすぎない、下半身を冷やさない事をお勧めします。
婦人病の食のポイント
セロリ、パセリ、人参、セリ‥などセリ科植物は、血行をよくして血の道症を除く作用があるので食べるように、心がける
小豆、黒豆は、便通をよくし、排尿もよくして血液を浄化するので、食べるように心がける
ゴマは造血作用と浄血作用があるので、黒ゴマ塩をご飯にふりかけて食べるように心がける
後は、ゴマの和え物などを食べるように心がける
足湯、半身浴をするか、塩風呂や生姜風呂にはいり、身体を温めること
此処でアップをしたことは、便通改善対策にも利用できるので、(;^ω^)ヾお役には立てませんが、参考となさってみるのも、宜しいかと思いますm(__)m
但し、殿方でも女性ホルモンの投与をしてて、冷え性を招いてしまったり、殿方で冷え性のかたに取っては、参考に成るかも知れませんので、(;^ω^)ヾお役には立てませんが‥よろしければ、参考資料として拝読をして見てくださいね‥。
婦人病‥女性の病気で、生理不順・生理痛・神経痛・めまい等の悩みをかかえている人が多いです、その悩みをかかえている為、日々の日常に支障をきたすかたも多いと思われます。
カイロを貼るのは良いけど、上手く貼らないと低温火傷をしたりするし、かといえば厚着だと、肌がたま～に、(δ´ω｀)痒いときがありますからね‥(ノ_<。)大変です。
女性は概して冷え性な方々が多いので「下半身が冷える」というのも、ひとつの特徴であり、婦人病を発症したり、寝付けない可能性の原因の一つとも考えさせられると思われますので、対策の一貫のとして、考えるとしたら、水分を摂りすぎない、下半身を冷やさない事をお勧めします。
婦人病の食のポイント
セロリ、パセリ、人参、セリ‥などセリ科植物は、血行をよくして血の道症を除く作用があるので食べるように、心がける
小豆、黒豆は、便通をよくし、排尿もよくして血液を浄化するので、食べるように心がける
ゴマは造血作用と浄血作用があるので、黒ゴマ塩をご飯にふりかけて食べるように心がける
後は、ゴマの和え物などを食べるように心がける
足湯、半身浴をするか、塩風呂や生姜風呂にはいり、身体を温めること
此処でアップをしたことは、便通改善対策にも利用できるので、(;^ω^)ヾお役には立てませんが、参考となさってみるのも、宜しいかと思いますm(__)m