人間さけて通れないこともないが‥(;^_^A子供さん＆高齢者の方は、力む力が弱いし‥
女性特有の特殊な悩みでもあり、男性の方々でも薬とかを服用していたり、その人の体質によりけりなので‥(;^_^A
ここでは、便秘のことに関してしばらくアップをさせてもらいます。
注意点が2点あり、１・その時の体調と精神的な状況により、便秘になる原因はさまざまです、体調が優れずに便秘になってしまった場合等の可能性も在るので、その時は必ず医者に行ってくださいね‥。
2・食事中の方、これから☆ヽ(⌒▽⌒*)食事よう～の方は、読まないように、心から(>人<)お願い致します‥。
下痢と便秘の違い
下痢:便が泥水、水様性となり糞便の重量が、一日約200以上した状態
便秘:腸管内に糞便が異常に長く貯留し、排便が一週間に2回以下になった場合
便秘の型
弛緩性便秘:かたい便‥大腸の運動と緊張の低下により便の輸送の遅れ、大腸内の水分の過吸収でおこる可能性がある。
けいれん性便秘:兎糞状のかたい便‥副交換神経の過緊張による直腸のけいれん性収縮でおこる可能性がある
直腸性便秘（習慣性便秘):ふとくてかたい便‥便意がおきても、排便を我慢することが繰り返しおこる。
便秘が続く:排便習慣は個人差が大きく、女性では2～3日排便のない人も珍しくはないし、下剤等の乱用によって、排便反射がさまたげられ悪循環になった場合も考えられる。
過敏性腸症候群は便秘型の場合でも便秘と下痢を繰り返すことがあるが、全身の状態の悪化はなく、大腸検索での病的な変化も表れない。
便通習慣が変化、便の性状の変化等がみられた場合には‥
体調不良、薬剤の服用（鎮咳剤、抗うつ剤など)、精神的な問題等‥
さまざまな問題と要素で便秘になる場合があるので‥
便秘になって私、病気？と思い込む前に、自分の心体に聴いて改善策を冷静に考えて、少しづつ便秘改善策を実行をしていきましょう。
自分の心体の今の状況を知っているのは、第三者の方ではなく、自分ですからね‥(;^ω^)ヾ
次のブログ配信By夜に、便秘改善策を私なりに考えてアップをする予定です‥
但し、人間の体質はさまざまですしその時の状態により、効くかどうか？は不明ですので、あくまでも一つの参考資料と考えてまた、拝読をしてみてくださいね。(;^ω^)ヾ
女性特有の特殊な悩みでもあり、男性の方々でも薬とかを服用していたり、その人の体質によりけりなので‥(;^_^A
ここでは、便秘のことに関してしばらくアップをさせてもらいます。
注意点が2点あり、１・その時の体調と精神的な状況により、便秘になる原因はさまざまです、体調が優れずに便秘になってしまった場合等の可能性も在るので、その時は必ず医者に行ってくださいね‥。
2・食事中の方、これから☆ヽ(⌒▽⌒*)食事よう～の方は、読まないように、心から(>人<)お願い致します‥。
下痢と便秘の違い
下痢:便が泥水、水様性となり糞便の重量が、一日約200以上した状態
便秘:腸管内に糞便が異常に長く貯留し、排便が一週間に2回以下になった場合
便秘の型
弛緩性便秘:かたい便‥大腸の運動と緊張の低下により便の輸送の遅れ、大腸内の水分の過吸収でおこる可能性がある。
けいれん性便秘:兎糞状のかたい便‥副交換神経の過緊張による直腸のけいれん性収縮でおこる可能性がある
直腸性便秘（習慣性便秘):ふとくてかたい便‥便意がおきても、排便を我慢することが繰り返しおこる。
便秘が続く:排便習慣は個人差が大きく、女性では2～3日排便のない人も珍しくはないし、下剤等の乱用によって、排便反射がさまたげられ悪循環になった場合も考えられる。
過敏性腸症候群は便秘型の場合でも便秘と下痢を繰り返すことがあるが、全身の状態の悪化はなく、大腸検索での病的な変化も表れない。
便通習慣が変化、便の性状の変化等がみられた場合には‥
体調不良、薬剤の服用（鎮咳剤、抗うつ剤など)、精神的な問題等‥
さまざまな問題と要素で便秘になる場合があるので‥
便秘になって私、病気？と思い込む前に、自分の心体に聴いて改善策を冷静に考えて、少しづつ便秘改善策を実行をしていきましょう。
自分の心体の今の状況を知っているのは、第三者の方ではなく、自分ですからね‥(;^ω^)ヾ
次のブログ配信By夜に、便秘改善策を私なりに考えてアップをする予定です‥
但し、人間の体質はさまざまですしその時の状態により、効くかどうか？は不明ですので、あくまでも一つの参考資料と考えてまた、拝読をしてみてくださいね。(;^ω^)ヾ