こんにちは。たけざわまゆこです。
ご訪問ありがとうございます
アドラー心理学の
『SMILE』
（愛と勇気づけの
親子関係セミナー）
という講座を受けています
先週の課題は、
・迷惑をかけられた行動
・親の対応
・子どもの反応
について振り返ることでした。
子どもたちに
迷惑をかけられることは
あまりなく、
書けることはないかな
と思っていたら、
夫の行動に
不満があることに気付き
記入してみました
1/31（月）
できごと
私がキッチンで
洗い物をしているところに、
夫がコーヒー
を淹れに来る
私
いまはキッチンに入らないで
欲しいな、と思いつつ、
何も言わない
不満は溜まる
次からどうするか？
・私がコーヒーを淹れる
・あとにして欲しい、と言ってみる
・夫が来たら、違う家事を進める
と考えてみる
2/1（火）
できごと
夫がキッチンでコーヒーを
淹れる
私
キッチンを使いたかったけれど、
何も言えない
2/3（木）
できごと
夫がキッチンでコーヒーを
淹れる
私
お互いに
気を遣っていることに気付く
夫の行動が
気にならなくなってくる
2/4（金）
できごと
私が朝食を作っているときに、
夫がコーヒーを淹れに来る
私
昨日は穏やかに
過ごせたのですが、今日は
「忙しいのになんで今！？」
とイラッとしながら
「私が淹れるよ」
と言ってみる
夫
「いいよ」（自分でやるよ）
私
「動きにくいんだよね」
夫
「わかってるよ」
私
「気を遣ってくれてるんだろうけど、
私がやった方が
動きやすいからやるよ」
夫
無言
2/5（土）
できごと
朝、夫が起きてくる
私
「お湯沸かすから
コーヒー淹れようか？」
と、自分から先に言ってみる
夫
「お願い」
2/9（水）
夫
朝、起きてきて
「コーヒーお願いできる？」
私
「OK
」
自分の言動を振り返って、
次はどうしたらいいか
考えたからか、
うまくコミュニケーションを
取ることができました
最後までお読みいただき
ありがとうございました
みなさんの子育てが
楽しくなりますように