こんにちは。たけざわまゆこです。
ご訪問ありがとうございます
先日、アドラー心理学の
エルム（勇気づけ講座）
全12回の受講が終了しました
子育てで悩み、いろいろ勉強したのですが、
結局は
自分の「あり方」「心」が
いちばん大切
と気付き、
心理学やコーチングも学んでいます
今回の講座は夜9時からの開催、
子どもの寝かしつけのまま
寝落ちするのが心配だったのですが
なんとか頑張れました
（はっと起きたら開始時刻
なんとか10分遅れで参加、
ということもありました
）
12回の講座を振り返ると、
グループワークで
いろいろな人の考えを聞けたこと
が本当に良かったなと思います。
みんな全然違う！！
例えば、
どんな人が許せないか、
どんなことを大切にしているか、
自分が思う
自分の良いところと
他人が思う
自分の良いところとの違い
などなど。
「へー！」
「そんな考えもあるんだ！」
「私ってそんなふうに見えるんだ」
と新たな発見がたくさん
考え方は違っていても
相手の意見を否定することはなく
常に温かい空気が流れていました
違いを受け入れるって
こういうことなんだなーと実感
私自身の変化としては、
「もうヤダ～
」と言わなくなりました
自分のことながら、
学ぶってすごい！と思っています
学んだ内容はこちら↓
（私なりのアレンジも入ってます
）
自分と人のものの見方は違う
（子どもや夫とも違う）
聴き方
伝え方
怒りと上手に付き合う
自分の性格・特性
自分がよく使う言葉
行動には目的がある
自分の行動は自分で決めている
（言い訳にも理由がある）
自分の良さを再発見
あたりまえは「あたりまえ」ではない
前向きに考える方法
勇気づけをする
＝自分にも他人にも、
成功したときも失敗したときでも
前に進むエネルギーを与えること
「エルムリーダー」という、エルム講座を
開催できる資格も取りました
受講してくださる方、募集します
今ならモニター価格です