今のところの購入品
自分への記録用（笑）
私個人的に激推しの
きくらげパウダー
めっちゃ栄養あるの。
ビタミンD、豊富な不溶性食物繊維、
鉄分、カルシウムを含む栄養価の高い
スーパーフードらしい。
骨粗鬆症予防、便秘解消、
貧血 むくみ改善に効果的。
栄養 効能は
ビタミンDは
鼻や歯を丈夫にするカルシウムの吸収を
助けて、全食品中でトップクラスの含有量
鉄分は
レバーの約3.5〜4倍！
貧血めまい疲労感の解消に。
カルシウム
牛乳の2倍 きのこ類でトップクラス。
カリウム
体内の水分バランスを整えて、
むくみや高血圧の予防に。
らしい。 ただし要加熱なので、
まじで、お汁に入れたり
ハンバーグや炒め物に混ぜて
火を通すだけでOK。
こちらは粗挽きタイプだから
ちょっとつぶつぶ感はありますが
私はこの粒感が好き🫶
邪魔しない程度。
もっと粉なパウダーはどれも割高ですが
吸収率も上がるそう。
とにかくこちらのお店は
オーガニックなのでおすすめです。
アフェリエイト目的とかではなく、
ただほんとに体にいいから
おすすめしたいだけです🤣
リンク踏まずに検索して買ってください🔍
子どもも嫌がらずに
お汁飲んでる
血糖値も気になるので
これをずっと飲んでます。
菊芋が、血糖値にいいらしい。
あとは子どもの靴
安くなってたので
ニューバランスかasicsのを
買ってあげたいのですが
履いてみないとわからないので
とりあえずで買った靴
あと、これも購入
このクリーム、すごく肌に優しくて
保湿してくれてよき。
水色も春夏用に買ってみました！
スニーカーも欲しくて買っちゃった
めっちゃかわいいし
履きやすかった！！！
