今は平和に過ごしていられるようになった。
昨日、珍しく私が仕事早く終わって、帰宅した。
やる事ないし(家の片付けとかはあるけどやらない。)
たまには料理でもすっか。
と、頂き物の田舎野菜で料理し始めた。
6時になったし、ビール飲みながらつまみながら。
すると6:30ごろだんなから
「遅くなる」
とメッセージが。
これって、アノ頃は、このまんま朝まで帰らないコースだった。
もっと、言い訳というか細かいウソ業務内容が書かれていたけど。
返事には珍しく作った料理の写真を送信。
何時？とか何処？とかは書かず。
で、写真いじってたら、
なんとなく、昔のメモにたどり着いちゃったw
3年前の2014年の今頃は、ボロボロだったらしい。
ポジティブになる為の言葉とか、自分を許す為のプロセスとか、、、何しろ痛いメモが大量に出て来た。
メモって、iPhoneのメモね。
この言葉は役に立ったのかな、、、、？
結婚して11年で浮気されて、
初めてペアの指輪を買い、
指輪をしないで出かけるたびにアタマに来て、、、
指輪は３ヶ月位で、喧嘩した時、投棄てさせた。
私の指輪だけ戻ってきたけどダンナのは行方も解らず、、、、。悲しい事したね。
今なら、指輪はしてなくても置いてあるだけで良かったのかも。
してくれないのを怒るんじゃなくて、してくれたら喜べば良かったのに。
8/12
１、ポジティブになりたいとき、
まあ いいか、という言葉を使う
２、忙しい過ぎて余裕が
ないときは
自分の部屋をきれいにする
３、水のせせらぎのCDを聞く
１、「ささやかな逃げ道を残してあげる」
２、「褒める、認める、聞く」
３、「見ざる、言わざる、聞かざる」
8/12
良いところ。
実は優しい。
楽しい。楽しませてくれる。
どうやったら、楽しく過ごせるか考えてくれている。
一緒に山に行く。
一緒に海で楽しむ。
美味しい食事に連れて行ってくれる。
美味しい料理作ってくれる。
愛犬の事 本当の意味で可愛がれる。
人を楽しませるのが好き。
怒っても、許してくれる。
これからの人生を私と作ると言ってくれた。
頑張って指輪をしてくれた。
私の事を心配してくれる。
私の仕事を応援してくれる。
8/21
してあげたいことを書き出す！
仕事の時サポートしてあげたい。
美味しい！と言われるような料理を作ってあげたい。(作ってみたい)
9/6
繰り返し言うこと。
この問題は解決できる。
私は、常に冷静で平静です。
幸せになる為に産まれ、
幸せな事しか考えない。
ダンナを許します。
私を許します。
9/11
私でなければならない理由。
私にしか言えないことがある。例えば、、、ゆうこと聞け！とか？
私の事、仕事の面では尊敬してる！はず。
9/12
優先順位
両親
ダンナ
愛犬
仕事
以上痛いメモでした。