糖質コントロールをした
お笑い芸人のかたがリバウンドして
再挑戦する様子が放映されました
私も春から夏にかけて
糖質コントロールをして
体重も体脂肪率も減っていたですが
食べちゃいけないものがあると
食べたくなって結局長続きしませんでした😥
昨日紹介された
棒寒天のフレンチトースト風や
揚げない唐揚げは作ってみようと思い
さっそく棒寒天とパルスイートを買ってきました
明日のお昼ごはんにするつもりです😉
で
ロカボダイエットについても
ネット検索🔍したのですが
某食品会社の説明に
野菜ジュースは糖質も高く
飲んでも野菜を摂ったことにはならない
と書いてあったのです
確かに糖質は少し高めだけど
飲む量を調整すればいいんじゃない❓
と思う私は毎朝野菜ジュースを飲みますよ🍹
しかしこれって
ずっと続けないといけないんですよね
スイーツ🍰🍩🍮✨やデザート🍨の甘いもの
食べたくなるだろうなぁ😥
あと
友達とのランチは気にせず食べよう🎵
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今日もたくさん歩いた姫ちゃん
😪💤💤
今日は
大好きなハンクくん（トイプー）と
マカロンくん（中型MIX）に会えて
幸せ😌🌸💓な姫ちゃんでした✨