こんにゃくステーキ | とまとママのおいしいごはんとお弁当
5/29は
こんにゃくの日
こんにゃくでステーキ🥩
めちゃくちゃヘルシー❤
お弁当のおかずにも最高!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220108/13/tomatomama580/8a/ea/j/o0876087415058248186.jpg?caw=800)
こんにゃくに切れ目を入れ塩コショウ・ガーリックパウダーをふりかけ、オリーブ油で両面こんがり焼き、バター醤油で味付けて完成~!シンプルな焼き方です。ほうれん草のバターソテーを添えて。 こんにゃくでステーキ🥩
めちゃくちゃヘルシー❤
お弁当のおかずにも最高!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220108/13/tomatomama580/8a/ea/j/o0876087415058248186.jpg?caw=800)
こんにゃくに切れ目を入れ塩コショウ・ガーリックパウダーをふりかけ、オリーブ油で両面こんがり焼き、バター醤油で味付けて完成~!シンプルな焼き方です。ほうれん草のバターソテーを添えて。 ![最近食べたいもの](https://stat.ameba.jp/user_images/20221214/17/ameba-official-img/ff/d5/p/o1245124515216253348.png?caw=800)
こんにゃく
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