5分で出来るので、
1品足りない時や 夏休みのお昼ご飯に最適です。
カレー風味が食欲をそそります。
カレー風味で魚臭さが少なくとっても食べやすく、
病みつきなっちゃうおかず。 ご
はんが止まらない。
おつまみにも最高～！
材料（3人分）
鯖の水煮缶...1缶（190g）
ピーマン（縦に千切り）...3個
人参(薄切り・小)...1本
◎カレー粉（S＆Bの赤缶）...小さじ１
◎かき醤油...大さじ１
作り方
[1] ボウルに全ての材料を入れる。
※さば缶は汁ごといれます。
[2] 600wのレンジで3分加熱する。
[3] 盛り付けて出来上がり。
（コツ、ポイント）
かき醤油の代わりにめんつゆ（3倍濃縮
鯖の水煮缶
