2022/04/28 | とまとママのおいしいごはんとお弁当

とまとママのおいしいごはんとお弁当

毎日のお弁当とおかずを作っています。

cook padお財布の救世主♡無限もやし・豆苗サラダ




以前SNSで話題になっていた

無限ピーマンのもやしバージョンです。


野菜高騰なのでお財布に優しい

もやしと豆苗で、

レンジで簡単サラダ。


安くてボリューム感たっぷりで家族に大人気です。


材料(4人分)

もやし...2袋(400g)
豆苗...1束
◎ごま油...大さじ1
◎シーチキン...1缶(100g)
◎鶏がらスープの素...小さじ1
◎塩コショウ...少々


作り方
[1] もやしは500wのレンジでラップをし、3分半加熱する
[2] ◎印を加え混ぜわせ少し冷ます
[3] 豆苗を加え混ぜ合わせる
[4] 豆苗は切り取った後に毎日水を替えて育てたもの、8日目。

(コツ、ポイント)
豆苗を柔らかくして食べたい場合は熱いうちに混ぜてください。



切った後に育てた豆苗

8日でこんなに成長しました。

これを使って作りました٩(๑☉ᴗ☉)੭ु⁾⁾