2021/08/24

お弁当に簡単！可愛いおかず♡ピーマンお花

とまとママ☆

レンジで３０秒で可愛いピーマンお花が出来ちゃいます。ハムを切って詰めるだけ♪薄焼き玉子でもできます。お弁当の隙間埋めに！

材料１人分

ピーマン１個

ハム１枚

アジシオ少々

作り方

• 1
  ピーマンを半分に切りヘタの周りを切りながら、種を取り出します。
  
• 2
  ハムは半部に折り、縦半分に切り、輪の方を細かく切り込みを入れます。
  
• 3
  ２を端からクルクル巻ピーマンに詰め５００wのレンジで３０秒加熱し、アジシオを振り完成です。
  
• 4
  残りのピーマンに残ったハム、薄焼き玉子、カニカマを詰めてもOK!
  
• 5
  小さいシリコンカップに入れると詰めやすくなります。
  
• 6
  4/3（金）テレビ朝日「モーニングバード」で紹介していただきました。
  

コツ・ポイント

ピーマンのヘタを取る時、細めのナイフを使うと
綺麗に取れます。

レシピの生い立ち

忙しい朝、簡単で可愛いおかずを詰めたくって
考えました。
ハムとピーマン、美味しい～♡と
娘が喜んでくれました。