買い物に行かず
お家にあるもので、簡単炒め
お財布に優しい、厚揚げを使います。
味つけはGABANガラムマサラと
めんつゆだから、簡単！楽ちん♪
カレー風味で、箸も進みます。
厚揚げとセロリのガラムマサラ炒め
材料(２人分)
厚揚げ (7ミリ幅) １枚
セロリ(斜め切り) ２本
にんじん (半月薄切り) １本(小)
ＡGABANガラムマサラ＜パウダー＞ 小さじ２
Ａめんつゆ(3倍濃縮) 大さじ１
ごま油 小さじ２
作り方
⒈厚揚げは縦半分に切り7ミリ幅に切る。
⒉野菜を切りごま油で、炒める。
⒊Ａで味つけする。
⒋フライパンを揺すって、混ぜ合わせる。
⒌皿に盛りつけ出来上がり。
ポイント
濃いめの味がお好みの場合
めんつゆ(小さじ1くらい)を加えてください。
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