明太子ごはんが食べたくて、
じゃこも余っていたので 作りました。
暑い日や食欲のない時に、
もってこいの混ぜごはんです。
決めてはこんぶ♪ 塩分控えめの明太子にじゃこで、 簡単混ぜごはん。
明太子好きには たまらない病みつきごはんです
材料（１人分）
温かいごはん...200g
こんぶ茶...１袋(２g)
明太子...(小)1腹
◎白ごま...大さじ１
◎大葉(千切り)...３枚+１枚
海苔...１/３枚
作り方
[1] 温かいごはんにこんぶ茶をふりかける。
[2] ほぐした明太子(１/２腹)と◎印を入れ、優しく混ぜる。
[3] 混ぜ合わせたら、器に盛り付ける。
[4] 大葉とカットした明太子をのせて出来上がり。
コツ、ポイント
温かいごはんで混ぜ合わせる。スピード混ぜごはん料理レシピ
お弁当にはおにぎりで♡
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