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ひじきは低カロリー
多くのミネラルを含んで、カルシウム・鉄・食物繊維が特に多い食品～
納豆は、ネバネバに含まれるナットウキナーゼが、血液をサラサラにし、
血栓を予防～
お肌を美しくする
ビタミンが豊富に含まれています
２つ合わせたらイイかも～～～
・・・・・・・・・・で作っちゃいました～～～
『カラダにイイ～♪ひじき☆納豆パスタ』
レシピは
栄養満点☆ひじき・納豆パスタ by とまとママ☆冷え症で、貧血気味の私にﾋﾟｯﾀﾘのパスタ
女性の見方です
今日の∩^o^)つくれぽ
なんとなくの日々のらいおん丸ちゃんレシピ
ネバネバ～～おかず！
レンジでチン
火を使わないので楽チン～
レシピはらいおん丸ちゃんのところで見てね～
らいおん丸ちゃん←
「何を入れても・・食が進みま～す。。＾＾ｖ」とらいおん丸ちゃんお薦めの
納豆・とろろ・そして…とまとママの大好きななめこを入れて
ヤバイ～～～
旨過ぎ～～～
簡単で、暑いｷｯﾁﾝに立たないで簡単に出来ちゃいます～
らいおん丸ちゃんありがとう～
みなさん
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ごめんなさい。。。。。
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